同棲カップルのデート頻度はどのくらい？デート頻度を上げる場所10選を紹介！

関係性が深くなり同棲がスタートしたものの、デートが全くないと寂しいですよね。
実際同棲が始まり慣れてくることで、新鮮な気持ちが薄まりデート頻度が減ります。

今回はそんな悩みに寄り添いつつ、同棲中のカップルのデート頻度と、おすすめのデート先をアウトドアとインドアにわけて5つずつ合わせて10選紹介します。

この記事を読むことで、同棲中のマンネリ化を防止でき、2人の関係性が良くなるよう行動していくことができます。
同棲が長くなっても、いつまでも仲良しカップルでいましょう〜！

同棲カップルのデート頻度の実態

同棲中のカップルのデート頻度が週に1回程度という割合が多くなりました。
その次に月に2〜3回程度の同棲カップルのデート頻度が目立ちました。

僕たちのように共働きカップルは平日は忙しく休日に2人で一緒に過ごすイメージではないでしょうか。
自分の趣味、友達の交流も大事にしている方にとっては週に1回のデートが丁度いいのかもしれません。

最低でも週に1回のデートの時間は大切にしていきましょう。

同棲中のデート頻度を上げるアウトドアデート5選

2人のマンネリを解消するアウトドアデートを5選紹介します。

外出が2人とも得意ではない場合は、後ほど解説するインドアデート5選を試してみてください。

アウトデートをきっかけに同棲中の2人の関係も良くなるよう、まずは行動してみましょう！

気軽に行けるカフェデート

2人でゆっくりお話したり、平日の忙しい毎日の息抜きにカフェデートをしてみてはいかがでしょうか。
いきなり遠くに外出することに難易度を感じる場合は、家の近くのカフェにパートナーを誘ってみましょう。
気分転換もでき、「次はあのカフェに行かない」などのコミュニケーションが取りやすくなるきっかけにもなります。

カフェデートのメリット・デメリット

・家の近く(30分以内ぐらいで行けるところ)にある場合は誘いやすい
・お金がかからない(1杯600〜700円)で落ち着いて話せる
・2人で飲み物やスイーツを共有できる

・土日は混んでいることがある
・場所選びに悩む

おいしい飲み物と食べ物があり、2人で落ち着いて話すことができるので最高です。
ドリンクやスイーツが豊富に揃っているカフェもあるので、同棲中でもカフェデートの頻度を上げて幸福感を共有していきましょう！

夜ドライブ

どちらかが車を所持している場合は、ドライブデートをしてみてはいかがでしょうか。
日中のドライブでもいいですが、夜(22時以降)にドライブをすると道が空いていることがあります。
夜ドライブは2人の空間になることと、夜の静かなタイミングが重なるので本音で話しやすくなるのが特徴です。

夜ドライブのメリット・デメリット

・普段言いづらいことも本音で話しやすい
・道が空いていて運転しやすい
・静かで穏やか

・夜が遅くなるほど眠くなる
・車がないとドライブできない

都内では夜遅くてもにぎわっていることがあるかもしれませんが、住んでいる地域によっては道を独占した状態で運転することができます。

夜の時間が遅くなるほど空いてくるので、夜ドライブを楽しんでみてください。

地元でショッピングデート

地元にあるショッピングデートでたまには服を見たり、グッズを見て楽しんでみましょう。
歩き疲れたら映画館やカフェに入って休憩することも可能です。

全くデートしていなかったカップルにとっては、地元のショッピングデートでも十分楽しむことができます。
同棲前では意識して見ていなかったものでも同棲中だからこそ必要なものを一緒に見たりできるので今後のデートにもおすすめです。

ショッピングデートのメリット・デメリット

・半日〜1日楽しめることで長い時間一緒にいられる
・地元なので遠すぎず、気分転換できる
・お互いのことをさらに知るきっかけにもなる

・土日は人が混んでいることが多い
・足が疲れる
・衝動買いに注意する必要がある

季節や時が経つにつれ商品も変わるので、ショッピングデートをしていなかったカップルは是非行ってみてください。

お出かけデート

たまには付き合った初心を思い出してお出かけをしてみましょう。
新鮮な気持ちになり、2人の思い出も増えるきっかけになります。

また付き合いたては緊張してできなかったことも、同棲して関係性が近いからこそ楽しむことができることもあります。

お出かけデートのメリット・デメリット

・新鮮な気持ちになり、マンネリ化防止効果が大きい
・思い出が増える
・相手の大切さに気づき、より好きになれる

・場所によっては激混み
・体力を使う
・計画を立てるのが面倒

計画を立てて行動するので難易度は上がりますが、今後の同棲生活にもいい影響を与えてくれます。

外出がきっかけでデート頻度が今より増えることが期待できます。

スポーツデート

お互いに動くことが好きだったり、リフレッシュをしたい時はスポーツを一緒にしてみましょう。
特別にやりたいスポーツがない場合は2人でスポーツジムに通うことも楽しいです。
動くことで普段の運動不足を解消できたり、ストレス緩和に繋がります。

スポーツデートのメリット・デメリット

・運動不足解消
・熱中でき盛り上がる
・習慣化することも可能

・動くのが苦手な人はおすすめできない
・夏や冬などの外スポーツは辛い

一時的にスポーツをしたい方はラウンドワンのスポッチャやボウリングなども選択肢としてあります。
お酒が好きな方は軽くスポーツをしながら呑めるバーなどもあります。

心も体もリフレッシュできるのがスポーツデートの魅力です。

同棲中のデート頻度を上げるインドアデート5選

わざわざ外に出たくない、人混みが苦手なカップルは無理に外に出ることなくインドアデートをしましょう。
インドアデートに共通することは、人混みや他の人の目を気にすることなくパートナーと一緒に楽しむことができます。

ここでは同棲中にできるインドアデートを5選紹介します。

ゲームデート

テレビゲームや携帯ゲームが好きなカップルであれば一緒にやってみることで楽しむことができます。
2人でやることを増やして楽しめれば幸せな時間を過ごすことができます。

ゲームデートのメリット・デメリット

・ゲームの種類が豊富で色々なゲームで遊べる
・ゲームによっては運動不足解消もできる
・2人で盛り上がれる

・集中しすぎると目が疲れる
・同じ体勢でやると肩も凝る
・ゲームの得意・不得意がある

最近はゲームで運動ができるソフトもあり、運動不足解消もできます。
普段運動を全くしない方も、デートしながら運動を楽しみましょう！

ボードゲームやトランプ

ボードゲームやトランプなどおもちゃを中心としたもので2人でやってみましょう。
テレビゲームの場合は得意不得意があるかもしれませんが、こちらは公平に楽しめることが期待できます。

ボードゲームやトランプのメリット・デメリット

・公平に楽しむことができることが多い
・短い時間でも2人で遊べる
・ルールがわかりやすい

・単調で飽きる可能性がある
・2人でできるおもちゃに限られる

大勢でやってももちろん楽しいですが、同棲中のカップルがやっても楽しめること間違いなしです！

映画＆アニメ鑑賞

おうちで映画鑑賞もしくはアニメやドラマを見てデートを楽しみましょう。
映画館で見る迫力もありますが、家でダラダラ好きなお菓子を食べながら見るデートも楽しいですよ！

映画＆ドラマ鑑賞のメリット・デメリット

・周りを気にせず好きな体勢で見ることができる
・自分たちのタイミングで見ることができやめることも可能
・一気見や早送り、戻して見ることも可能

・迫力を楽しみたい作品は映画館の方がいい
・ずっと見てると目が疲れる

WOWOWオンデマンドならスマホだけじゃなくテレビからも視聴ができ大きい画面で視聴が可能です。
今後も映画鑑賞デートの頻度が多くなり、自然と一緒にいる時間を増やすことが期待できます！

隠し味は愛♡2人で料理

料理やお菓子作りをして2人でおいしいものを一緒に食べましょう！
ポイントは2人で作るということがとても重要です。

同棲中だからこそ一緒に料理をしやすい環境なので是非挑戦してみてください。

料理のメリット・デメリット

・2人で一緒に作業することを身近に感じられる
・出来上がった時の達成感を2人で味わえる
・おいしいものを食べてより幸せになれる

・作るまでの準備があるので面倒くさい
・長時間作っていると疲れる

最初は料理をすることが苦手でも2人でやっていくうちに慣れてできるようになります。
最近では初心者でも簡単にできるレシピがたくさんあるのでまずはやってみましょう！

次回は何を作るのか話し合えたらデート頻度も気分も上がりそうですね！

おうちでパーティー

家でホットプレートやスイーツを買ってきて2人でミニパーティーを開催してみましょう。
ホットプレートではお肉を買ってきて焼いたり、好きなものを焼いて食べてみることで家にいながらアウトドアデートの気分を楽しむことができます。

おうちでパーティーのメリット・デメリット

・難しい工程がないのですぐにできる
・家にいながらアウトドアデート気分が味わえる
・食べたいものをとことん食べられる

・後処理が大変（焼いたものを洗う作業など）
・匂いが部屋につくので換気が重要

マンネリ化した同棲カップルには新鮮さもあるインドアデートなので、たまにはやってみることもいいですね！

同棲カップルのデート頻度を上げる工夫

デートの回数が減るとマンネリ化しているのか不安になりますよね。
2人の関係性に安心をしているということも考えられます。

必ずしもネガティブに捉えなくても問題ありません。
同棲中のカップルがデート頻度を上げる工夫について僕たちの実体験も交えながら解説していきます。

スキンシップをたくさんとる

あなたはお相手との関係性は良好ですか？

「急にデートに誘うのはハードルが高い」
「デートの計画を立てるのが面倒臭い」
「最近全く話してない」

こういった関係性だと赤信号！！

まずはパートナーと1日1回は会話をするところから始めましょう。
会社の出来事や友達と会って雑談をしたことなど。

話す時にパートナーの目を見たり、話しながら手を握るなどして話せるとかなり効果的です。
いきなりスキンシップを取るのに気が引ける方は感謝の言葉を伝えることから始めてみても効果あります。

相手が何かしてくれたら「ありがとう」と伝えてみよう

「ありがとう」は本当に魔法の言葉です。
たった一言言うだけで満足してもらえたりします。

特に男性は言い過ぎかなと思うくらい、ありがとうやごめんねを相手に伝えることで良好な関係を築いていくことができます。

スキンシップをたくさん取ることで、デートにも誘いやすくなります。

ダル着やノーメイクで過ごしすぎない

あなたは普段どんな格好をすることが多いですか？
部屋では1日中パジャマだったり、メイクをすることが減り基本すっぴんだったりしませんか？

同棲し始めるとデートして会っていた時とは違い常に一緒にいることが多いです。
そのためこのぐらいはいいかなという気持ちになります。

次第に相手に対して異性としての魅力を感じられなくなったり、だらしない姿を見てガッカリされてしまいます。

必ずしもきっちりとした服装やメイクをしなければいけないというわけではありませんが、少し意識しておしゃれをしたり見た目に気を配ることもやってみましょう。

身近で行きやすいところを提案する

いきなりデートの計画を立てて出かけることはハードルが高いですよね。

そんな時は家から近い場所を提案してみましょう。

必ずしも遠くに出かけることが正解ではないので気分転換ぐらいで出かけてみると案外楽しかったりします。
相手を想う気持ちを忘れずにいきましょう！

まとめ：同棲中だからこそデート頻度は上げられる！

今回は同棲カップルのデート頻度を上げる方法を解説しました。

同棲に慣れすぎてしまいデートに誘うタイミングを見失った方も、この記事を読んで行動に移してもらえたら嬉しいです。

デート頻度が上がれば同棲生活もより楽しくなりますよ。
ではまた！